脆马蹄的功效与作用一般是润肠通便、清热明目、免疫调节、治疗便秘、治疗肝火旺盛等。
1、润肠通便：其中含有的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，能够加快胃肠道内容物的分解和吸收。
2、清热明目：其中的水分和膳食纤维促进人体代谢速度增快，加快体内的有毒物质排出，可以达到清热明目的功效。
3、免疫调节：脆马蹄含有的氨基酸可以补充免疫细胞所需的营养物质，使自身的抗病能力增强。
4、治疗便秘：脆马蹄可以帮助大便干燥和排便不畅的症状好转，从而达到治疗便秘的效果。
5、治疗肝火旺盛：对于肝火旺盛引起的口干舌燥、看东西模糊、口臭、便秘等症状，脆马蹄有一定的治疗效果。
生活中需适量吃脆马蹄，如果吃脆马蹄后出现明显不适，应积极就诊。
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