一般情况下，370卡路里相当于180克-200克米饭的热量。具体分析如下：
100克米饭的热量大概在200卡路里，370卡路里一般是180克-200克米饭的热量，热量相对较低，通常不会对体重产生较大的影响。人体一天通常需要1500到1800卡路里的热量，才可以满足人体代谢所需的能量。在满足身体需求的基础上，如果有减重需求，可以尽量选择易消化、低热量、低脂肪的食物，可以在一定程度上控制体重。除了对食物进行控制外，适当搭配一些运动也可以帮助减重，慢跑、登山、游泳等运动都是比较好的，但需要注意运动的时间长度和强度，以免对身体造成伤害。
如果在控制热量摄入的过程中，身体出现不适症状，建议尽快前往医院就诊。
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