苦丁茶真的能降三高吗？
苦丁茶对我们很多人来说都是非常重要的茶，对我们的健康也很有帮助。多喝苦丁茶可以帮助我们降低血压、血糖和血脂。对于高血压、高脂血症、高血糖等疾病患者，通过喝苦丁茶降低血压、血脂、血糖，长期喝苦丁茶可以帮助我们防止三高反弹。
苦丁茶的功效和作用一：降三高 其实苦丁茶有助于缓解三高，因为它有助于促进血液循环，降低血脂、血压和血糖。可以说苦丁茶是三高的辅助保健茶。
苦丁茶的功效和作用二：去除口臭 口臭让很多人非常尴尬。如果你想消除它，你可以选择苦丁茶。苦丁茶含有单宁酸、儿茶素等多种活性成分，具有杀菌作用，可避免细菌防治，降低异味概率。
苦丁茶的功效和作用三：促进睡眠 事实上，苦丁茶含有大量的氨基酸、维生素和微量元素，因此对睡眠不好或失眠的朋友有缓解作用。所以睡眠障碍的人非常适合点苦丁茶。
苦丁茶的功效和作用四：去火 90%的朋友只是为了生气喝茶。从中医的角度来看，苦丁茶属于保健茶，具有清热解暑的作用。大多数人喜欢夏天吃。
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