流鼻涕、打喷嚏、喉咙痛可能由病毒感染、过敏性鼻炎、细菌感染、环境刺激、慢性咽炎等原因引起，可通过抗病毒治疗、抗过敏药物、抗生素治疗、环境改善、局部消炎等方式缓解。
1、病毒感染：普通感冒或流感是常见诱因，鼻病毒、冠状病毒等侵袭上呼吸道黏膜导致炎症反应。对症治疗可选用伪麻黄碱缓解鼻塞，右美沙芬镇咳，布洛芬退热。每日饮用1.5升温水，用生理盐水鼻腔冲洗3次。
2、过敏性鼻炎：花粉、尘螨等过敏原引发IgE介导的变态反应，表现为阵发性喷嚏和清水样鼻涕。口服氯雷他定或西替利嗪抗组胺，鼻喷糠酸莫米松减轻炎症。过敏季减少外出，居家使用空气净化器。
3、细菌感染：A组链球菌或肺炎链球菌可能导致化脓性咽炎，伴随黄脓涕和扁桃体渗出物。医生可能开具阿莫西林、头孢克洛或阿奇霉素，疗程需完成7-10天。发热期间每4小时测量体温。
4、环境刺激：冷空气、烟雾或甲醛等化学气体直接损伤呼吸道纤毛上皮。佩戴口罩阻隔污染物，室内湿度维持在45%-55%，冬季使用加湿器避免黏膜干燥。
5、慢性咽炎：长期用嗓过度或胃酸反流造成咽喉淋巴滤泡增生，晨起症状明显。含服西地碘片消炎，睡前3小时禁食减轻反流。发声音量控制在60分贝以下，每日蒸汽吸入2次。
保持膳食维生素C摄入量每日100毫克，选择猕猴桃、甜椒等食材。进行八段锦等温和运动增强抵抗力，鼻腔过敏者运动前佩戴加热口罩。症状持续超10天或出现血性分泌物需耳鼻喉科就诊，可能需喉镜或鼻窦CT检查排除肿瘤性病变。
