孕期高血糖可能由胰岛素抵抗加重、胎盘激素分泌异常、饮食结构失衡、超重或肥胖、妊娠期糖尿病史等因素引起，通常表现为多饮多尿、反复感染、视物模糊、异常饥饿、体重增长过快等症状。
1、多饮多尿：血糖水平升高导致血浆渗透压增高，刺激下丘脑口渴中枢引发多饮，同时肾小球滤过的葡萄糖超过肾小管重吸收能力，形成渗透性利尿。建议每日监测血糖4-6次，记录24小时饮水量与排尿频率，选择低升糖指数食物如燕麦、藜麦作为主食。
2、反复感染：高血糖环境易致白细胞吞噬功能下降，常见外阴阴道假丝酵母菌感染和泌尿系统感染。需保持外阴清洁干燥，选择纯棉透气内衣，出现瘙痒、分泌物异常时及时进行阴道分泌物培养。
3、视物模糊：晶状体在高渗状态下发生水肿变形，导致屈光改变。避免突然起身防止体位性低血压加重症状，定期进行眼底检查排除糖尿病视网膜病变，补充叶黄素含量高的菠菜、蓝莓等食物。
4、异常饥饿：胰岛素作用不足使葡萄糖无法进入细胞利用，机体代偿性增加进食需求。采用少量多餐模式，每餐搭配15g优质蛋白如鸡蛋、鱼肉，两餐间可食用10颗杏仁或1小杯希腊酸奶作为加餐。
5、体重增长过快：多与未控制的血糖刺激脂肪合成有关，可能伴随羊水过多。每周测量宫高腹围，进行胎儿超声评估生长情况，每日进行30分钟孕妇操或游泳等有氧运动，控制体重增幅在0.5kg/周以内。
孕期血糖管理需建立个体化饮食方案，每日碳水化合物摄入量不低于175g但需分散至6餐，优先选择全谷物和豆类。运动建议从孕16周后开始，避免仰卧位运动，心率控制在最大心率的60%-70%。定期进行糖化血红蛋白和尿酮体检测，出现持续呕吐或血糖波动时需及时调整胰岛素用量。
