嘴角上火可通过调整饮食、补充维生素、局部护理、调节作息、药物治疗等方式缓解。该症状通常由饮食刺激、维生素缺乏、局部感染、免疫力下降、疱疹病毒感染等原因引起。
1、饮食调整:减少辛辣、油炸、坚果等刺激性食物摄入,增加冬瓜、梨子、绿豆等清热食材。过量进食火锅、烧烤等易导致黏膜充血,每日饮水建议达到1500-2000ml。
2、营养补充:缺乏维生素B2或锌元素可能引发口角炎,可通过食用动物肝脏、蛋黄、乳制品补充。复合维生素片建议连续服用1-2周,同时避免过度淘洗谷物造成营养流失。
3、局部处理:使用医用甘油或维生素E软膏涂抹患处,每日3-4次。出现白色念珠菌感染时可用制霉菌素溶液湿敷,保持局部干燥避免舔舐。
4、作息改善:长期熬夜会导致免疫力下降,建议23点前入睡并保证7小时睡眠。适度进行八段锦、散步等低强度运动,每周3-5次以增强体质。
5、药物干预:疱疹病毒感染需口服阿昔洛韦、泛昔洛韦等抗病毒药物,合并细菌感染时配合莫匹罗星软膏。反复发作需检测血糖排除糖尿病可能。
日常可饮用菊花决明子茶清热,避免使用含酒精的润唇膏。症状持续超过两周或出现化脓需就诊,长期反复发作建议检测血清铁蛋白水平。