外阴糜烂可能由感染、过敏、激素水平变化、机械性刺激、免疫系统异常等原因引起，可通过药物治疗、局部护理、生活方式调整、物理治疗、手术治疗等方式改善。
1、感染因素：外阴糜烂常与细菌性阴道炎、霉菌性阴道炎等感染有关，通常表现为瘙痒、灼热感、异常分泌物等症状。治疗需针对病原体选择药物，如甲硝唑用于细菌感染，克霉唑用于真菌感染，阿昔洛韦用于病毒感染。保持外阴清洁干燥，避免穿紧身化纤内裤。
2、过敏反应：接触卫生巾、洗涤剂、避孕套等致敏物质可能导致接触性皮炎。表现为红肿、丘疹、渗出。立即停用可疑过敏原，局部使用氢化可的松软膏缓解症状，口服氯雷他定抗过敏。选择棉质透气内裤，避免使用含香料护理产品。
3、激素失衡：绝经后雌激素水平下降会导致外阴萎缩性改变。可能出现外阴皮肤变薄、干燥、易破损。局部应用雌激素软膏可改善症状，配合维生素E油保湿护理。规律作息有助于内分泌调节，适量摄入豆制品补充植物雌激素。
4、物理刺激：过度搔抓、骑跨伤或不当剃毛可能造成皮肤屏障受损。表现为糜烂面伴疼痛。暂停使用剃刀或脱毛产品，用生理盐水湿敷创面，涂抹莫匹罗星软膏预防感染。穿宽松衣物减少摩擦，如症状持续需排除其他病因。
5、自身免疫病：扁平苔藓、白塞病等疾病可累及外阴黏膜。特征为顽固性溃疡、白色条纹样改变。需皮肤科活检确诊，治疗采用糖皮质激素局部注射，严重者使用硫唑嘌呤免疫调节。避免辛辣食物刺激，定期复查监测病情进展。
日常需注意外阴部位温和清洁，选择pH值5.5的专用洗液。饮食上增加优质蛋白和维生素摄入，如鸡蛋、深海鱼、西兰花等。避免久坐和自行车等压迫性运动，建议进行瑜伽或游泳改善盆腔血液循环。出现异常出血、溃疡经久不愈或伴随全身症状时应及时妇科就诊，必要时进行阴道镜或病理检查排除恶性病变。建立规律的生活习惯，保证充足睡眠有助于皮肤修复。
