清脑降压片可通过餐后温水送服、避免与特定食物同服、规律用药、监测血压变化、及时复诊等方式服用。该药物适用于肝阳上亢型高血压，可能与血管紧张素水平异常、交感神经过度兴奋等因素有关，通常表现为头晕目眩、面红耳赤等症状。
1、餐后服用：药物成分对胃肠道存在轻微刺激，建议餐后30分钟用200ml温水送服，可减少恶心等不适反应。避免空腹服用导致胃部灼热感，服药后保持直立姿势20分钟。
2、饮食禁忌：服药期间需限制高脂饮食如肥肉、动物内脏，避免影响药物吸收。西柚及其制品含呋喃香豆素会干扰药物代谢，服药前后2小时禁食。每日食盐摄入需控制在5g以下。
3、用药规律：每日固定时间服药维持血药浓度稳定，建议早晚各一次。漏服时若未超过2小时可补服，超过则跳过本次剂量。自行增减药量可能引发血压波动。
4、血压监测：服药期间每日早晚测量并记录血压，警惕收缩压低于90mmHg的情况。出现视物模糊或持续头痛需立即就医，可能提示血压骤降或脑供血不足。
5、定期复诊：初始用药2周后需复查肝肾功能，长期服用者每3个月评估心电图变化。药物调整需在医师指导下进行，突然停药可能诱发反跳性高血压。
高血压患者需建立低钠高钾饮食模式，每日摄入绿叶蔬菜300g、香蕉1根补充钾离子。每周进行5次30分钟有氧运动如快走、游泳，运动时心率控制在220-年龄×60%范围内。睡眠时保持头部抬高15度，起床时遵循"三个30秒"原则预防体位性低血压。家庭自测血压需选择经过认证的上臂式电子血压计，测量前静坐5分钟且袖带与心脏平齐。
