外阴炎可能由卫生习惯不良、过敏反应、激素水平变化、细菌感染、真菌感染等原因引起。
1、卫生问题：长期使用不透气卫生巾或穿紧身化纤内裤会导致局部潮湿闷热，破坏外阴皮肤屏障功能。每日用温水清洗外阴并保持干燥，选择纯棉透气内裤可有效预防。
2、过敏因素：接触卫生巾染料、沐浴露香料或避孕套润滑剂可能引发接触性皮炎。立即停用致敏产品，必要时口服氯雷他定等抗组胺药物缓解症状。
3、激素波动：绝经后雌激素下降或哺乳期激素变化会使外阴黏膜变薄。局部涂抹雌激素软膏可改善萎缩症状，同时增加大豆制品等植物雌激素摄入。
4、细菌感染：加德纳菌等致病菌过度繁殖常伴随灰白色分泌物和鱼腥味。甲硝唑栓剂阴道给药配合乳酸杆菌制剂可恢复微生态平衡。
5、念珠菌感染：白色念珠菌过度增殖典型表现为豆渣样白带和剧烈瘙痒。克霉唑阴道片联合碳酸氢钠坐浴能有效抑制真菌，治疗期间需避免高糖饮食。
日常需注意外阴清洁时避免过度使用洗液，经期每2小时更换卫生巾。穿着宽松衣物减少摩擦刺激，性生活中使用水溶性润滑剂。适当补充维生素B族和益生菌有助于增强黏膜抵抗力，出现持续瘙痒或异常分泌物应及时就医排查糖尿病等潜在疾病。
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