拔完智齿后24小时内避免刷牙,可通过漱口、软食选择、创面保护、疼痛管理、观察出血等方式护理。
1、延迟刷牙:术后24小时内刷牙可能破坏血凝块导致二次出血,使用无菌纱布轻咬止血区替代清洁,48小时后改用软毛牙刷避开伤口。
2、温和漱口:术后次日可用生理盐水或氯己定含漱液轻柔漱口,避免鼓漱动作,每日3-4次减少食物残渣滞留。
3、饮食调整:选择冰淇淋、酸奶等低温流食缓解肿胀,术后3天逐步过渡到鸡蛋羹、土豆泥等软烂食物,避免辛辣刺激。
4、疼痛控制:按医嘱服用布洛芬、对乙酰氨基酚或洛索洛芬钠片,冰敷患侧面部15分钟/次,间隔2小时重复。
5、创面观察:异常出血需用消毒棉球压迫30分钟,伴发热或脓性分泌物需排查干槽症,及时复诊处理。
术后恢复期需保持每日2000ml水分摄入促进代谢,避免剧烈运动和吸烟饮酒。2周内刷牙时倾斜45度清洁非手术区牙齿,使用冲牙器最低档冲洗智齿窝。蛋白质摄入量增至1.5g/kg体重,优先选择鱼肉、豆腐等易消化食材。睡眠时抬高床头15cm减轻局部充血,晨起含服常温淡盐水5ml保持口腔湿润。出现持续跳痛或腐臭味需拍摄曲面断层片排除骨碎片残留。