颈椎引起头疼可能由肌肉紧张、颈椎关节紊乱、椎动脉受压、神经根刺激、交感神经功能紊乱等原因引起，可通过物理治疗、药物缓解、姿势调整、颈椎牵引、手术治疗等方式改善。
1、肌肉紧张：长期低头或姿势不良导致颈部肌肉持续收缩，乳酸堆积刺激枕大神经引发牵涉性头痛。建议每小时做颈部伸展运动，热敷缓解肌筋膜痉挛，避免长时间维持固定姿势。
2、颈椎关节紊乱：颈椎小关节错位或退行性变可能刺激周围神经末梢，疼痛放射至枕部及颞区。采用颈椎手法复位需专业医师操作，配合超声波治疗促进局部血液循环。
3、椎动脉受压：骨赘增生或颈椎曲度异常可能压迫椎动脉，造成椎-基底动脉供血不足性头痛。可能与颈椎不稳、动脉硬化等因素有关，通常表现为眩晕、视物模糊等症状。可服用倍他司汀、尼莫地平改善血流，严重者需血管造影评估。
4、神经根刺激：椎间盘突出或椎间孔狭窄压迫颈神经根，引发放射性头痛。可能与外伤、退行性变有关，常伴上肢麻木、握力下降。甲钴胺营养神经，塞来昔布缓解炎症，必要时行椎间孔镜手术减压。
5、交感神经功能紊乱：颈椎病变刺激颈交感神经节，引起血管舒缩异常性头痛。星状神经节阻滞可调节自主神经功能，低强度激光照射减轻神经水肿，避免突然转头动作。
日常保持颈椎中立位，睡眠选用高度适中的颈椎枕，工作间隙进行米字操训练。游泳、羽毛球等运动增强颈背肌群力量，摄入富含维生素B族的全谷物、深海鱼油减轻神经炎症。头痛持续加重伴呕吐需排除颅内病变，及时进行颈椎MRI检查明确病因。
