感冒流鼻涕、流眼泪、打喷嚏可通过抗组胺药、减充血剂、解热镇痛药、中成药、鼻腔冲洗等方式缓解。症状通常由病毒感染、鼻黏膜充血、炎症反应、过敏因素、环境刺激等原因引起。
1、抗组胺药物：
氯雷他定、西替利嗪、扑尔敏等抗组胺药可阻断组胺受体，减轻鼻腔分泌物增多和流泪症状。这类药物适用于过敏因素诱发的症状，可能引起嗜睡等副作用，服药期间需避免驾驶。
2、减充血剂：
伪麻黄碱、羟甲唑啉等减充血剂能收缩鼻黏膜血管，缓解鼻塞和流涕。局部喷鼻剂使用不宜超过3天，避免反弹性鼻充血。高血压患者需慎用口服减充血剂。
3、解热镇痛药：
对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林可缓解感冒伴随的头痛、肌肉酸痛症状。儿童禁用阿司匹林，肝功能异常者需控制对乙酰氨基酚用量。
4、中成药调理：
连花清瘟胶囊、感冒清热颗粒、板蓝根冲剂等中成药具有抗病毒、解表散寒功效。风寒型感冒适用感冒清热颗粒，风热型更适合连花清瘟。
5、局部护理措施：
生理盐水鼻腔冲洗可清除分泌物，缓解黏膜水肿。蒸汽吸入配合桉树精油能湿润气道，减轻喷嚏反射。眼周冷敷可改善流泪症状。
感冒期间建议每日饮用姜茶、蜂蜜柠檬水等温热饮品，避免生冷食物。保证充足睡眠，室内保持50%-60%湿度。症状持续超过一周或出现黄绿色脓涕、面部疼痛时需就医排查鼻窦炎。恢复期可进行八段锦、散步等温和运动增强抵抗力。
