睾丸疼痛可通过冷敷、药物镇痛、卧床休息、避免剧烈运动、就医检查等方式治疗。睾丸疼痛通常由外力撞击、睾丸扭转、附睾炎、精索静脉曲张、睾丸肿瘤等原因引起。
1、冷敷处理：
受伤后立即用毛巾包裹冰袋冷敷患处15-20分钟，间隔1小时重复操作。低温能收缩血管减轻肿胀，缓解急性疼痛。注意避免皮肤冻伤，冰袋不可直接接触皮肤。
2、药物镇痛：
疼痛剧烈时可服用布洛芬、对乙酰氨基酚或塞来昔布等非甾体抗炎药。这些药物通过抑制前列腺素合成减轻炎症反应，但需注意消化道副作用。禁止使用阿司匹林以防出血风险。
3、卧床休息：
采取平卧位并用软枕垫高阴囊，减少局部充血。72小时内避免久坐、骑车等压迫行为。穿着宽松棉质内裤提供支撑，防止睾丸晃动加重损伤。
4、运动禁忌：
两周内禁止跑步、跳跃等剧烈运动。康复期可进行散步等低强度活动，运动时佩戴专用护具。精索静脉曲张患者需永久避免举重等增加腹压的运动。
5、医疗干预：
持续疼痛超过6小时或伴发热需急诊排查睾丸扭转。超声检查可鉴别血肿、炎症或肿瘤，睾丸固定术适用于扭转病例。附睾炎需使用左氧氟沙星、头孢曲松等抗生素治疗。
恢复期建议多食用富含维生素C的猕猴桃、西兰花促进组织修复，每日饮用2升水保持尿路通畅。可进行盆底肌训练改善血液循环，但三个月内避免深蹲等挤压动作。若出现阴囊皮肤淤青持续扩大、排尿困难或发热超过38.5℃，需立即泌尿外科就诊排除严重并发症。
