维生素E乳擦脸可通过清洁面部、取适量产品、均匀涂抹、按摩吸收、后续护肤等步骤完成。
1、清洁面部：
使用温和的氨基酸洁面产品清除面部油脂和污垢，避免皂基类清洁剂破坏皮肤屏障。水温控制在32-34℃为宜，洁面后用一次性洁面巾按压吸干水分，保持面部微润状态更利于后续吸收。
2、取适量产品：
挤压黄豆大小维生素E乳于掌心，双手合十回温5秒。过量使用可能导致黏腻感，建议从少量开始逐步增加，敏感肌可先将产品涂抹于耳后测试耐受性。
3、均匀涂抹：
用指腹将乳霜点涂于额头、两颊、鼻尖和下巴五处，沿肌肤纹理向外推开。避开眼周脆弱区域，唇部干燥时可薄涂替代润唇膏。T区减少用量以防油脂堆积。
4、按摩吸收：
用无名指和中指以打圈方式轻按面部，重点按摩法令纹和下颌线部位。按摩时长控制在1-2分钟，至乳霜呈现哑光状态表明吸收完全，未吸收的残留可用化妆棉轻拭。
5、后续护肤：
待维生素E乳完全吸收后，根据肤质叠加保湿精华或防晒产品。油性皮肤建议选择质地轻薄的乳液锁水，干性皮肤可配合角鲨烷油增强封闭性。夜间使用后无需清洗，晨间使用需等待3分钟再上妆。
维生素E乳适合作为基础护肤的最后一步，搭配含有神经酰胺的保湿水能提升修护效果。使用时注意室温保存避免有效成分氧化，开封后建议3个月内用完。混合性皮肤可分区护理，干燥区域厚涂，出油区域薄涂。日常可配合食用杏仁、菠菜等富含维生素E的食物，从内外共同改善皮肤状态。若出现红肿瘙痒等不适症状，应立即停用并咨询皮肤科
