腰痛可通过非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、局部镇痛药等方式缓解。腰痛可能与腰肌劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松、脊柱关节炎、强直性脊柱炎等因素有关，通常表现为活动受限、放射性疼痛等症状。
1、非甾体抗炎药：
布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物可抑制前列腺素合成，减轻炎症反应和疼痛。适用于腰椎间盘突出或关节炎引发的腰痛，需注意胃肠道副作用。
2、肌肉松弛剂：
盐酸乙哌立松、氯唑沙宗能缓解肌肉痉挛，改善腰肌劳损导致的僵硬感。用药期间可能出现嗜睡，需避免驾驶或操作机械。
3、局部镇痛药：
氟比洛芬凝胶贴膏、利多卡因贴剂通过皮肤渗透直接作用于疼痛部位，适合骨质疏松引起的轻度腰痛，需避开破损皮肤使用。
4、腰椎间盘突出：
可能与长期弯腰劳动、椎间盘退变等因素有关，通常表现为下肢麻木、坐骨神经痛等症状。急性期需卧床休息，配合牵引治疗。
5、强直性脊柱炎：
可能与HLA-B27基因阳性、免疫异常等因素有关，常伴随晨僵、骶髂关节疼痛。生物制剂如阿达木单抗可延缓病情进展。
日常可进行游泳、平板支撑等低冲击运动增强核心肌群，摄入牛奶、三文鱼补充钙和维生素D。疼痛持续超过两周或出现大小便功能障碍时需立即就医，排除椎管狭窄、肿瘤等严重病变。物理治疗如超声波、红外线照射可作为辅助手段。
