耳朵疼可通过热敷缓解、保持耳道干燥、使用止痛药物、抗生素治疗、鼓膜修复手术等方式治疗。耳朵疼通常由外耳道炎、中耳炎、耳部外伤、耳垢堵塞、鼓膜穿孔等原因引起。
1、热敷缓解：
热敷能促进局部血液循环，减轻炎症反应。将温热毛巾敷于患侧耳部，每次15-20分钟，每日2-3次。注意温度控制在40℃以下，避免烫伤皮肤。该方法适用于无明显分泌物的非感染性耳痛。
2、耳道清洁：
游泳或洗澡后需及时用棉签吸干耳道水分，避免潮湿环境滋生细菌。油性耳垢者可定期使用碳酸氢钠滴耳液软化，禁止用尖锐物品掏耳。该方法可预防外耳道炎及真菌感染导致的疼痛。
3、药物镇痛：
布洛芬、对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药可缓解轻中度疼痛。用药需间隔4-6小时，连续使用不超过3天。胃肠疾病患者应选择栓剂剂型，避免加重消化道刺激。
4、抗感染治疗：
细菌性中耳炎需使用阿莫西林、头孢克肟、左氧氟沙星等抗生素。外耳道真菌感染可用克霉唑乳膏局部涂抹。治疗期间需完成全程用药，避免耐药性产生。
5、手术治疗：
顽固性鼓膜穿孔需行鼓室成形术或鼓膜修补术。胆脂瘤型中耳炎需实施乳突根治术清除病灶。术后需保持术耳干燥，定期复查听力恢复情况。
日常饮食需增加维生素C含量高的猕猴桃、鲜枣等水果，限制辛辣刺激食物摄入。避免用力擤鼻及高空飞行等可能影响耳压的行为。游泳时佩戴专用耳塞防护，出现持续耳鸣、听力下降或发热症状应及时耳鼻喉科就诊。
