嘴唇又干又痒可通过增加水分摄入、避免舔唇、使用润唇膏、调整饮食、就医检查等方式治疗。嘴唇又干又痒通常由气候干燥、维生素缺乏、过敏反应、唇炎、真菌感染等原因引起。
1、补水保湿：
每日饮水不足会导致皮肤及黏膜脱水，加重嘴唇干裂。建议每天饮用1500-2000毫升温水，使用含神经酰胺或透明质酸的润唇膏锁住水分。室内湿度低于40%时可使用加湿器改善环境湿度。
2、纠正习惯：
频繁舔唇会破坏皮肤屏障，唾液蒸发后加速水分流失。改掉咬唇、撕皮等不良习惯，外出时佩戴棉质口罩减少寒风刺激。夜间厚涂凡士林或羊毛脂软膏形成保护膜。
3、营养补充：
缺乏维生素B2、B12及铁元素会影响黏膜修复。每周摄入3次动物肝脏、每日食用深绿色蔬菜，适当增加坚果、全谷物摄入。乳制品和鸡蛋中的核黄素可促进角质层健康。
4、过敏处理：
接触口红、牙膏等化学物质可能引发接触性皮炎，表现为瘙痒伴鳞屑。可能与苯甲酸酯类防腐剂、香料等成分有关，通常表现为灼热感、肿胀等症状。停用可疑产品后，局部涂抹氢化可的松软膏缓解炎症。
5、感染控制：
白色念珠菌感染会导致口角皲裂伴白膜，可能与免疫力下降、长期使用抗生素有关，通常表现为疼痛性裂纹、黄色结痂等症状。确诊后需使用克霉唑乳膏或制霉菌素溶液，同时补充益生菌调节菌群平衡。
日常避免进食过烫或辛辣食物刺激唇部，选择软毛牙刷减少摩擦损伤。冬季外出前涂抹含二氧化钛的物理防晒唇膏，每周2次用蜂蜜混合白砂糖轻柔去角质。持续两周无改善需排查扁平苔藓、糖尿病等系统性疾病，必要时进行斑贴试验或真菌培养检测。
