手臂小凸起可通过保湿护理、外用药物、光疗、激光治疗、手术切除等方式改善,可能与毛周角化症、汗管瘤、扁平疣、皮脂腺增生、瘢痕疙瘩等因素有关。
毛周角化症常见于上臂外侧,表现为毛囊口角化性丘疹。每日使用含尿素或水杨酸的润肤霜软化角质,温水沐浴后及时涂抹保湿产品,避免过度清洁或摩擦刺激。
汗管瘤可能与内分泌因素相关,表现为肤色或淡黄色半球形丘疹。局部可尝试维A酸乳膏、他克莫司软膏、氢化可的松等药物调节角质代谢,需持续使用4-8周观察效果。
扁平疣由HPV感染引起,表现为扁平丘疹。窄谱UVB光疗可抑制表皮过度增殖,每周2-3次照射,配合5-氟尿嘧啶软膏可增强疗效,治疗期间需防晒。
皮脂腺增生表现为黄色柔软丘疹,可能与激素水平有关。二氧化碳激光或脉冲染料激光可精准汽化增生组织,术后需保持创面干燥,避免色素沉着。
瘢痕疙瘩需排除外伤史,表现为超出原损伤范围的隆起。手术切除联合糖皮质激素局部注射或放疗可降低复发率,术后需加压包扎3-6个月抑制纤维增生。
日常避免抓挠刺激,穿着宽松棉质衣物减少摩擦。饮食注意补充维生素A胡萝卜、菠菜和维生素E坚果、橄榄油,适度运动促进皮肤新陈代谢。若皮损持续增大、破溃或伴随其他症状,建议至皮肤科进行组织病理检查明确诊断。