牙齿酸可通过脱敏牙膏、氟化物制剂、消炎镇痛药等方式缓解，通常由牙釉质磨损、龋齿、牙周炎、牙齿隐裂、胃酸反流等因素引起。
1、脱敏牙膏：
含钾盐或锶盐的脱敏牙膏能封闭暴露的牙本质小管，缓解冷热刺激引发的酸痛。建议选择含硝酸钾、氯化锶成分的牙膏，每日刷牙两次并配合软毛牙刷轻柔清洁，持续使用4周以上效果显著。
2、氟化物制剂：
氟化钠凝胶或含氟漱口水可促进牙釉质再矿化，降低牙齿敏感度。龋齿初期导致的酸软感可通过每周1-2次氟化物局部涂抹改善，同时需减少酸性食物摄入。
3、消炎镇痛药：
布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药适用于牙周炎或牙龈肿胀伴随的酸痛。牙髓炎急性发作时可能出现放射性疼痛，需联合甲硝唑控制厌氧菌感染。
4、牙齿修复治疗：
牙齿隐裂或深度龋损可能与咬合创伤、夜磨牙等因素有关，通常表现为咀嚼疼痛、冷热敏感等症状。复合树脂填充或嵌体修复能有效隔绝外界刺激，重度缺损需考虑根管治疗。
5、胃酸调节药物：
反流性食管炎引发的牙齿腐蚀性酸痛可服用奥美拉唑抑制胃酸分泌。长期反酸者需避免睡前进食，抬高床头15厘米减少胃液反流。
日常护理需限制柑橘类水果、碳酸饮料等酸性食物摄入，使用温水漱口减少温度刺激。餐后咀嚼无糖含钙口香糖有助于中和口腔酸性环境，定期口腔检查能早期发现釉质磨损或龋坏。若酸痛持续超过两周或伴随自发痛、牙龈出血，需及时进行牙科X光检查排除根尖病变。
