三岁小孩牙疼可通过清洁口腔、调整饮食、冷敷镇痛、药物缓解、就医处理等方式治疗。三岁小孩牙疼通常由龋齿、牙龈炎、外伤、食物嵌塞、牙釉质发育不全等原因引起。
使用儿童专用软毛牙刷轻柔清洁患牙及周围牙龈，配合无酒精含氟漱口水减少细菌滋生。每日至少两次刷牙，重点清理牙缝残留食物。乳牙邻面龋坏易引发疼痛，可用牙线辅助清洁邻接面。
暂停食用糖果、蛋糕等高糖食物，选择常温酸奶、南瓜粥等软质食物。避免过冷过热刺激，苹果切片、胡萝卜条等硬质食物可能加重疼痛，建议暂时替换为香蕉、蒸蛋等低敏食材。
将冷藏的生理盐水纱布敷于疼痛侧面部，每次不超过5分钟。低温能暂时麻痹神经末梢，减轻肿胀不适。注意避免直接冰敷皮肤，间隔薄毛巾保护面部娇嫩肌肤。
对乙酰氨基酚口服溶液、布洛芬混悬滴剂等儿童专用解热镇痛药可短期使用。中成药如小儿豉翘清热颗粒也有辅助效果。禁止使用成人局部麻醉凝胶，避免误吞风险。
持续性疼痛或伴随牙龈脓肿需儿科牙医干预。可能涉及乳牙根管治疗、龋齿填充或间隙保持器安装。急性牙髓炎可能出现夜间痛醒、自发跳痛，X光检查可明确是否需拔除严重龋坏乳牙。
日常需限制果汁摄入量至每日120ml以下，优先选择白开水或无糖牛奶。定期用指套牙刷按摩牙龈促进血液循环，每三个月进行专业涂氟保护。乳磨牙早失可能影响恒牙排列，出现咬合异常或颌骨发育问题需正畸评估。培养饭后漱口习惯，避免含奶瓶入睡降低奶瓶龋风险。观察是否有磨牙、咬硬物等伤牙行为，及时纠正不良口腔习惯。
