先兆流产胎儿可通过卧床休息、黄体酮治疗、控制基础疾病、心理调节、定期监测等方式保胎。先兆流产通常由孕酮不足、胚胎染色体异常、子宫结构异常、过度劳累、免疫因素等原因引起。
减少活动量能降低子宫机械性刺激，建议采取左侧卧位改善胎盘供血。避免提重物、久站或剧烈运动，每日卧床时间不少于12小时，持续至症状消失后1周。
孕酮不足时可使用地屈孕酮、黄体酮胶囊或黄体酮注射液补充。药物需在医生指导下使用，配合血清孕酮水平监测调整剂量，用药期间观察阴道出血变化。
甲状腺功能异常、未控制的糖尿病可能引发流产，需定期检测TSH和血糖。高血压患者需将血压控制在130/80mmHg以下，自身免疫性疾病患者需进行抗磷脂抗体筛查。
焦虑情绪会刺激缩宫素分泌，建议通过正念冥想、孕妇瑜伽缓解压力。家属应避免过度追问保胎情况，必要时可寻求专业心理咨询支持。
每周复查超声观察胚胎心管搏动，孕8周后检测β-HCG翻倍情况。出现持续腹痛或出血量增加需急诊就诊，必要时进行宫颈环扎术或免疫球蛋白治疗。
饮食上每日补充400μg叶酸和30mg铁剂，适量摄入豆制品、菠菜等含天然孕酮食物。避免生冷辛辣刺激，保持每日饮水量1500ml。可进行凯格尔运动增强盆底肌力量，但禁止仰卧起坐等腹部加压动作。睡眠时用孕妇枕减轻腰部压力，如厕后需从前向后清洁以防感染。
