神经衰弱可通过谷维素、安神补脑液、艾司唑仑等药物缓解，通常由长期压力、睡眠紊乱、脑力疲劳、焦虑障碍、慢性疾病等因素引起。
谷维素能改善植物神经功能紊乱，适用于因工作压力导致的头晕心悸。复合维生素B片可辅助营养神经，配合每日30分钟快走效果更佳。
安神补脑液含鹿茸、何首乌等成分，对记忆减退伴失眠有效。枣仁安神胶囊通过酸枣仁改善入睡困难，连续服用不超过4周。
艾司唑仑适用于短期失眠症状控制，需避免与酒精同服。佐匹克隆可缩短入睡时间，用药期间禁止驾驶操作。
神经衰弱可能与甲状腺功能异常有关，通常表现为持续疲乏、情绪波动。抑郁倾向患者需联合帕罗西汀等抗抑郁药。
糖尿病等基础疾病可能加重症状，通常表现为晨起困倦、注意力涣散。控制原发病需监测糖化血红蛋白水平。
建议每日摄入核桃仁、深海鱼类补充ω-3脂肪酸，太极拳练习每周3次。持续头痛或夜间惊醒需神经内科就诊，脑电图检查排除器质性疾病。保持22-24℃睡眠环境，睡前2小时避免使用电子设备。
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