前列腺痛可通过非甾体抗炎药、α受体阻滞剂、物理治疗等方式缓解，通常由前列腺炎、盆底肌痉挛、神经敏感、尿路感染、久坐等因素引起。
非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布、双氯芬酸钠可短期缓解疼痛，但需避免长期使用；α受体阻滞剂如坦索罗辛、多沙唑嗪能松弛前列腺尿道平滑肌，改善排尿相关疼痛。抗生素仅适用于细菌性前列腺炎，需经尿培养确认后使用。
每日温水坐浴15分钟可促进盆腔血液循环，缓解肌肉痉挛。低频脉冲电刺激或生物反馈治疗能调节盆底肌功能，减轻神经源性疼痛。避免骑行等压迫会阴部的运动。
每小时起身活动5分钟，使用符合人体工学的座椅分散骨盆压力。练习凯格尔运动增强盆底肌控制力，排尿后按压会阴部帮助排空残余尿。
慢性前列腺炎可能与免疫异常有关，表现为会阴部坠胀、射精后疼痛。补充锯棕榈提取物或花粉制剂有助于减轻腺体充血，南瓜籽油含植物甾醇可调节前列腺功能。
顽固性疼痛需排除间质性膀胱炎，表现为尿频尿急伴耻骨上区疼痛。三环类抗抑郁药阿米替林或加巴喷丁可阻断神经痛觉传导，骶神经调节术适用于药物治疗无效者。
饮食需限制酒精、辛辣食物摄入，每日饮水1.5-2升稀释尿液。有氧运动如快走、游泳可改善盆腔供血，但避免深蹲等增加腹压的动作。持续疼痛超过两周或伴随血尿、发热需泌尿科就诊，排除前列腺脓肿或肿瘤。保持规律性生活有助于前列腺液排出，建议每周2-3次适度排精。
