儿童正确刷牙的方法有选择合适的牙刷、掌握正确手法、控制刷牙时长、使用含氟牙膏、培养刷牙习惯。
儿童需使用刷头长度不超过两颗门牙宽度、刷毛软硬适中的专用牙刷。3岁以下建议选择硅胶指套刷，3-6岁选用小头软毛牙刷，6岁以上可过渡到成人牙刷尺寸。每3个月或刷毛变形时需更换，电动牙刷需选择儿童专用震动模式。
三九胃泰颗粒
生产厂家：华润三九医药股份有限公司
功能主治：清热燥湿，行气活血，柔肝止痛。用于湿热内蕴、气滞血瘀、所致的胃痛，症见脘腹隐痛、饱胀反酸、恶心呕吐、嘈杂纳减；浅表性胃炎见上述症候者。
用法用量：用开水冲服，一次1袋，一日2次。
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推荐采用巴氏刷牙法，牙刷与牙面呈45度角小幅水平颤动，每2-3颗牙为一组清洁。前牙内侧需竖刷，咬合面来回刷动，舌苔用刷毛背面轻刮。家长可用"画圈法"辅助幼儿，即用牙刷在牙面做小圆周运动。
每次刷牙需持续2分钟以上，建议使用沙漏或音乐计时器辅助。早晚各一次，餐后漱口可减少食物残渣滞留。夜间刷牙后禁止进食，乳牙列时期家长需帮助补刷难以清洁的磨牙区。
3岁以下使用米粒大小含氟牙膏，3-6岁用豌豆大小，氟浓度500-1100ppm为宜。吞咽反射未完善的幼儿可先用无氟牙膏，避免误吞过量氟化物导致氟斑牙。牙膏应选择儿童喜爱的水果口味提升配合度。
通过刷牙歌、绘本故事激发兴趣，设置奖励机制巩固行为。建议家长与儿童同步刷牙示范，定期用菌斑显示剂检查清洁效果。每半年进行专业涂氟，窝沟封闭可降低乳磨牙龋坏风险。
日常饮食需控制高糖零食摄入频率，多吃苹果、胡萝卜等需咀嚼的蔬果促进自洁作用。乳牙萌出后即可开始清洁，6岁前家长需全程监督刷牙过程。定期口腔检查能早期发现龋齿，运动后佩戴护齿器可预防牙外伤。建立科学刷牙程序需持续6-8周形成条件反射，长期坚持能降低60%以上龋齿发生率。
