人流后同房时间需根据个体恢复情况而定，通常建议术后2-4周，具体需结合子宫内膜修复、感染风险等因素评估。
1、子宫内膜修复：
人工流产手术会损伤子宫内膜，完全修复需2-3周。过早同房可能刺激未愈合的创面，导致出血量增加或继发感染。术后首次月经来潮通常提示内膜基本恢复，可作为参考指标之一。
2、感染风险控制：
宫颈口在术后处于开放状态，同房可能将病原体带入宫腔。细菌性阴道炎、盆腔炎等妇科炎症风险显著增加，表现为发热、异常分泌物或下腹坠痛。术后需遵医嘱使用头孢克肟、甲硝唑等抗生素预防感染。
3、激素水平波动：
妊娠终止后HCG水平骤降，卵巢功能恢复需1-2周。此期间同房可能因激素紊乱影响性欲或导致不适感。监测基础体温曲线有助于判断排卵功能是否恢复正常。
4、心理状态调整：
约30%女性术后出现焦虑、抑郁等情绪问题。心理未准备好时强行同房可能引发性功能障碍。可通过正念冥想、心理咨询等方式改善情绪状态。
5、避孕措施重启：
术后2周内即可能恢复排卵，同房必须采取避孕措施。短效避孕药如优思明、避孕套或宫内节育器均为可选方案，需避免短期内重复妊娠对子宫造成二次伤害。
术后日常需保持外阴清洁，每日用温水清洗1-2次；两周内避免盆浴或游泳；穿着纯棉透气内裤并及时更换卫生巾。饮食上增加瘦肉、动物肝脏等富含铁元素食物，搭配维生素C促进铁吸收；禁食生冷辛辣刺激物。恢复期可进行散步等低强度运动，禁止卷腹、深蹲等增加腹压的动作。如出现持续腹痛、发热或出血量超过月经量，需立即返院复查超声排除宫腔残留。
