拉肚子可通过蒙脱石散、口服补液盐、益生菌等方式治疗。拉肚子通常由饮食不当、肠道感染、食物过敏、肠易激综合征、炎症性肠病等原因引起。
1、吸附止泻：
蒙脱石散通过吸附肠道内病原体和毒素发挥作用，适用于急性感染性腹泻。该药物不进入血液循环，安全性较高，儿童孕妇均可使用。用药期间需注意与其他药物间隔2小时服用。
2、纠正脱水：
口服补液盐能补充腹泻丢失的水分和电解质，预防脱水并发症。世界卫生组织推荐的低渗配方包含氯化钠、枸橼酸钠、氯化钾和葡萄糖。轻度脱水按50ml/kg体重补充，4小时内服完。
3、调节菌群：
双歧杆菌三联活菌等益生菌可恢复肠道微生态平衡。抗生素相关性腹泻建议选用布拉氏酵母菌。活菌制剂需用温水送服，避免与抗菌药物同服。慢性腹泻患者需连续服用2-4周。
4、感染控制：
细菌性肠炎可能需要诺氟沙星等喹诺酮类药物。该类药物禁用于18岁以下人群，哺乳期妇女需暂停喂养。阿奇霉素适用于旅行者腹泻，疗程通常3天。血便或发热提示需就医进行粪便培养。
5、病因治疗：
炎症性肠病需使用美沙拉嗪等氨基水杨酸制剂。肠易激综合征腹泻型可选用洛哌丁胺缓解症状。乳糖不耐受患者应避免乳制品，必要时补充乳糖酶。慢性腹泻需排查甲状腺功能异常等全身性疾病。
腹泻期间建议选择低渣饮食如米粥、面条，避免高纤维及高脂食物。可适量补充苹果泥、香蕉等含果胶食物。症状缓解后逐步恢复普通饮食，注意补充优质蛋白质。保持腹部保暖，便后温水清洗肛周。剧烈腹痛或持续血便需立即就医，儿童出现嗜睡、眼窝凹陷等脱水表现应及时输液治疗。日常注意食品卫生，生熟分开处理，避免进食未彻底加热的海鲜和肉类。
