嵌甲可能由修剪不当、鞋袜过紧、足部畸形、真菌感染、遗传因素等原因引起。
1、修剪不当：指甲修剪过短或边缘呈弧形时，侧缘甲板易嵌入甲周组织。建议采用平直修剪法，保留指甲前端超出甲床1-2毫米，避免使用尖锐工具清理甲沟。
2、鞋袜过紧：长期穿着窄头鞋或过紧袜子会造成甲板侧缘持续受压。选择透气宽松的鞋袜，运动鞋需预留1厘米足趾活动空间，棉质袜能减少摩擦刺激。
3、足部畸形：拇外翻或锤状趾等畸形改变甲板受力角度。定制矫形鞋垫可改善足弓支撑，每天进行足趾伸展运动有助于缓解压力。
4、真菌感染：甲癣导致甲板增厚变形，增加嵌入风险。可能与红色毛癣菌、须癣毛癣菌感染有关，通常伴随甲板浑浊、脆裂等症状。需联合使用特比萘芬、环吡酮胺、阿莫罗芬等抗真菌药物。
5、遗传因素：甲板天生过宽或甲皱襞过度肥厚具有家族遗传倾向。这类人群需更注重日常足部护理，严重者可考虑甲沟成形术或甲板部分切除术。
保持足部干燥清洁，每日用温水泡脚软化角质，避免长时间站立或剧烈运动。出现红肿化脓时需及时就医，防止发展为甲沟炎或蜂窝组织炎。
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