孩子脾胃虚弱的表现可从消化功能、生长发育、精神状态等多方面观察。食欲减退、排便异常、反复呼吸道感染、生长发育迟缓、情绪波动是常见表现。
1、食欲减退：脾胃虚弱直接影响消化吸收功能，表现为进食量减少或挑食偏食。部分儿童可能出现餐后腹胀、嗳气等不适感。长期摄入不足易导致营养不良，需调整饮食结构为易消化的小米粥、山药泥等食物。
2、排便异常：常见大便溏稀或干燥便秘交替出现，粪便中可见未消化食物残渣。这与脾胃运化水谷精微功能失调有关，适当增加膳食纤维摄入如南瓜、胡萝卜有助于改善肠道功能。
3、反复感染：脾虚导致卫外不固，患儿易出现反复感冒、扁桃体发炎等呼吸道症状。中医认为"脾为后天之本"，免疫功能下降与脾胃虚弱密切相关，需注意防寒保暖并避免过度使用抗生素。
4、生长迟缓：体重增长缓慢、身高低于同龄标准是长期脾虚的典型表现。营养物质吸收障碍影响生长发育，表现为肌肉不丰、面色萎黄。定期监测生长曲线，保证充足蛋白质摄入如鱼肉、鸡蛋等。
5、情绪不稳：中医"脾在志为思"，脾胃虚弱儿童常见烦躁哭闹或精神萎靡。部分患儿伴随夜间惊醒、磨牙等睡眠障碍，这与自主神经功能紊乱有关。建立规律作息并配合腹部按摩可缓解症状。
脾胃虚弱儿童的日常护理需注重饮食定时定量，选择温和易消化的食材如粳米、红枣、莲子等。适量进行八段锦、散步等低强度运动有助于气血运行。避免生冷油腻食物刺激，冬季可配合艾灸中脘、足三里等穴位调理。症状持续三个月以上或伴随严重营养不良时，建议至儿科或中医科就诊评估。
