窝沟封闭与涂氟可通过作用部位、适用年龄、操作方式、维持时间、预防效果等方面区分。
窝沟封闭针对磨牙咬合面的深窝沟，通过树脂材料封闭物理性沟隙；涂氟适用于全牙冠表面，氟化物渗透釉质形成保护层。前者预防食物残渣滞留，后者增强釉质抗酸蚀能力。
窝沟封闭建议6-7岁恒磨牙萌出后立即实施，12岁前完成全部恒磨牙处理；涂氟从乳牙期即可开始，每3-6个月重复一次，持续至青少年期。前者侧重新牙防护，后者贯穿牙齿发育全程。
窝沟封闭需酸蚀清洁、隔湿干燥、树脂填充固化等6个步骤，全程约10分钟/颗；涂氟采用氟化泡沫、凝胶或漆剂涂抹，2分钟即可完成全口牙处理。前者为侵入性操作，后者属于表面处理。
窝沟封闭效果可持续5-10年，需定期检查完整性；涂氟保护期约3-6个月，需周期性补充。树脂封闭体脱落率约5-10%/年，氟化物会随日常咀嚼逐渐流失。
窝沟封闭降低磨牙龋坏风险达80%，但对平滑面龋无效；涂氟减少全牙列龋齿发生率30-50%，对邻面龋、根面龋均有抑制作用。两者联合使用可形成互补防护。
日常护理应结合两种防龋措施，窝沟封闭后避免24小时内咀嚼硬物，涂氟后30分钟禁食饮水。建议儿童每半年进行口腔检查，根据牙科医生评估交替使用两种方法。饮食注意控制精制糖摄入，增加乳制品、坚果等富含钙磷食物，配合巴氏刷牙法及牙线清洁，可最大化防龋效果。
