雌二醇凝胶可通过均匀涂抹、剂量控制、时间选择、皮肤清洁、定期监测等方式使用。
1、均匀涂抹：
取适量凝胶于手掌，均匀涂抹于皮肤较薄且不易摩擦的部位，如手臂内侧、大腿内侧或腹部。避免涂抹在乳房、外阴或破损皮肤处。涂抹后无需按摩，待自然干燥后穿衣。每日固定时间使用有助于维持血药浓度稳定。
2、剂量控制：
初始剂量通常为每日1.25-2.5g凝胶含雌二醇0.75-1.5mg，具体需根据血清雌激素水平调整。使用配套剂量尺精确量取，避免随意增减。绝经后女性可采用周期性用药方案，每用药21天后停药7天。肝功能异常者需减少至常规剂量的50%。
3、时间选择：
建议早晨沐浴后使用，此时皮肤吸收率较高。用药后至少2小时内避免接触水或剧烈运动。如需使用防晒霜，需间隔1小时以上。旅行或环境温度变化时，凝胶性状可能改变，需置于25℃以下保存。
4、皮肤清洁：
用药前用温水清洁皮肤，禁用碱性肥皂或去角质产品。涂抹部位需完全干燥后再给药。凝胶完全吸收前避免与他人皮肤接触，防止药物转移。如不慎接触眼睛，立即用大量清水冲洗15分钟。
5、定期监测：
用药初期每3个月检测血清雌二醇水平，稳定后可延长至6个月。同时监测子宫内膜厚度、乳腺密度及骨密度变化。出现异常阴道出血、严重头痛或视觉障碍时需立即就诊。长期使用者应每年评估心血管疾病风险。
使用期间建议增加豆制品、亚麻籽等植物雌激素摄入，配合快走、瑜伽等负重运动维持骨健康。避免同时使用葡萄柚汁或圣约翰草提取物。储存时需放置于儿童无法触及处，开封后有效期一般为3个月。用药后6-8周复查激素水平，根据潮热、盗汗等更年期症状改善情况调整方案。皮肤敏感者可先在前臂小面积试用，观察24小时无红肿再继续使用。
