剖腹产后可适量食用当归，需结合恢复阶段及个体体质调整。当归具有补血活血功效，但需注意出血风险、药物相互作用、食用时机、配伍禁忌及过敏可能。
1、出血风险：当归含挥发油与阿魏酸，可能抑制血小板聚集。术后2周内恶露未净时慎用，避免延长出血时间。完全停止出血后，每日用量建议不超过5克，可加入鸡汤或粥品慢炖。
2、药物影响：当归与抗凝药华法林联用可能增加瘀斑风险，与降压药硝苯地平同服或致低血压。服用镇痛药布洛芬期间，需间隔2小时以上食用。
3、食用时机：产后3天内避免食用，此时以排气通便为主。4-6周恶露排净后，可用当归10克配伍黄芪15克炖汤，每周不超过3次。剖宫产伤口未愈合时禁用酒精提取的当归药酒。
4、配伍禁忌：阴虚火旺者需搭配麦冬10克平衡燥性，湿热体质建议配合茯苓15克。避免与生姜、辣椒等辛热食材同用，防止伤口发痒。哺乳期配伍通草可增强催乳效果。
5、过敏排查：首次食用前取汁液涂抹手腕测试，出现红疹需停用。过敏体质建议选择熟当归，其刺激性成分经炮制后降低。出现腹泻或乳汁变黄时应立即终止食用。
术后饮食宜循序渐进，初期选择小米粥、南瓜羹等流质，2周后过渡到鲫鱼豆腐汤、菠菜猪肝粥等补铁食材。适当进行腹式呼吸训练促进子宫复位，每日散步3次每次10分钟。保持伤口干燥清洁，采用侧卧哺乳姿势减少腹部压力。
