痱子与湿疹可通过发病机制、皮损特征、好发部位、病程特点和诱发因素进行区分。两者在护理方式和治疗手段上存在明显差异。
1、发病机制：痱子由汗腺导管阻塞导致汗液滞留引起，常见于高温潮湿环境；湿疹属于慢性炎症性皮肤病，与遗传、免疫异常或皮肤屏障功能障碍相关。痱子保持皮肤干燥即可缓解，湿疹需使用氢化可的松乳膏、他克莫司软膏等抗炎药物治疗。
2、皮损特征：痱子表现为针尖大小透明水疱或红色丘疹，呈密集分布；湿疹多为红斑基础上出现丘疹、渗出或苔藓样变，皮损边界不清。痱子皮损接触凉水后改善明显，湿疹需配合口服氯雷他定等抗组胺药物控制瘙痒。
3、好发部位：痱子好发于颈部、腋窝等皮肤皱褶处；湿疹多见于四肢屈侧、面部等部位。痱子患者建议穿着纯棉透气衣物，湿疹患者需避免接触羊毛等刺激性织物。
4、病程特点：痱子随环境温度降低可自行消退；湿疹易反复发作且慢性迁延。痱子无需特殊处理，湿疹急性期需湿敷护理，慢性期使用尿素软膏修复皮肤屏障。
5、诱发因素：痱子与出汗过多直接相关；湿疹可由食物过敏、精神压力等因素诱发。痱子预防重在环境降温，湿疹管理需排查过敏原并控制搔抓行为。
日常护理需注意保持环境温度22-26℃、湿度50%-60%，选择无香料添加的温和洗护产品。饮食上避免已知过敏食物，湿疹患者可适当补充亚麻籽油等富含ω-3脂肪酸的食物。衣物选择宽松透气的纯棉材质，洗涤时彻底漂洗减少洗涤剂残留。皮肤清洁使用37℃左右温水，沐浴后3分钟内涂抹保湿霜。症状持续加重或继发感染时需及时就医，湿疹患者建议定期进行皮肤屏障功能评估。
