一般情况下，吃了两块榴莲要3~4小时才能喝酸奶。具体分析如下：
榴莲是一种营养丰富的水果，其中含有丰富的糖分、多种维生素与矿物质，这些营养物质不仅易于被人体消化和吸收，可以为人体补充大量的营养，还可以提高身体抵抗力。在食用榴莲后，一般不能马上饮用酸奶。因为榴莲属于酸性水果，而酸奶中富含益生菌，一起食用容易对胃肠造成刺激，引起腹痛、腹泻等症状。如果食用了两块榴莲，可以在3~4小时后再饮用酸奶。此时榴莲已经被消化吸收，饮用酸奶不会引起胃肠不适，更有利于身体健康。
需要注意的是，榴莲是一种热量极高的水果，平时不能过多食用，会增加身体热量，导致肥胖。在适量食用榴莲后，需要等榴莲消化后再喝酸奶。
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