脊椎一转就响,可能是正常的,也可能不正常,需要结合具体情况进行分析。
1、正常:缺乏不运动的情况下,脊椎比较僵硬,在转动脊椎时可能会伴随弹响。转动脊椎可以改善局部血液循环,能消除疲劳感,而且可以使脊椎得到活动,因此会比较舒服,可能是正常现象,不需要过于担心,对身体保持观察即可。
2、不正常:如果在转动脊椎的时候出现了弹响,可能是关节功能失调、滑囊炎的因素造成的,是不正常的,需要在医生帮助下查明原因,然后对症治疗,通常可以改善症状。此时患者应该尽量避免活动脊椎,并适当休息,避免过于劳累,以免加重症状。
在日常生活中,需要做好保暖工作,可以适当做一些体育运动,比如打太极、八段锦等,能增强自身的抵抗力。如果脊椎出现明显不适,应及时前往医院接受检查与治疗,以免延误病情。