吃精神类药坐不住，总想走路怎么办
发布时间：2024-06-20 07:30
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一般情况下，吃精神类药坐不住，总想走路可以通过加强静坐练习、服药前运动、饮食控制等方式改善。具体分析如下：
1.加强静坐练习：精神类药通常具有镇静安神的作用，若是服药后出现上述症状，可能是出现了不良反应。建议患者通过冥想、深呼吸、放松练习等方式减少焦虑和不安的情绪，延长静坐时间。
2.服药前运动：患者也可以在服药前适当进行慢跑、跳操等运动，有利于消耗体内能量，进而缓解不安、兴奋等情绪。
3.饮食控制：若是在服药前或服药后不久摄入了含有咖啡因的食物、饮品，也可能导致中枢神经系统过于兴奋，进而出现无法静坐、想要走动的现象。所以在平时应当控制此类食物、饮品的摄入。
除以上方式外，还可能需要通过其他方式改善，比如减少用药量、换药治疗。但需要在医生的指导下进行。若是服药期间出现严重不适，需要及时就医。
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