女性小腹右侧隐隐作痛可能由排卵期疼痛、肠道功能紊乱、泌尿系统感染、卵巢囊肿、阑尾炎等原因引起。
1、排卵期疼痛：排卵期卵泡破裂可能刺激腹膜，表现为单侧下腹短暂钝痛，多发生在月经周期中期。保持腹部保暖、避免剧烈运动可缓解症状，疼痛持续超过48小时需排除病理性因素。
2、肠道功能紊乱：饮食不洁或肠易激综合征可能导致肠痉挛，常伴随腹胀、排便习惯改变。建议增加膳食纤维摄入，选择小米粥、蒸南瓜等易消化食物，必要时进行肠道菌群检测。
3、泌尿系统感染：右侧输尿管或肾脏炎症可能放射至下腹，多伴有尿频尿急症状。每日饮水2000ml以上，食用蔓越莓、芹菜等利尿食物，尿常规检查可明确诊断。
4、卵巢囊肿：黄体囊肿或病理性囊肿增大可能压迫组织，疼痛呈持续性并伴随月经异常。超声检查可鉴别囊肿性质，直径＞5cm的囊肿需考虑腹腔镜手术切除。
5、阑尾炎：初期表现为脐周转移至右下腹的隐痛，逐渐发展为压痛反跳痛。血常规显示中性粒细胞升高，确诊后需进行阑尾切除术或抗生素保守治疗。
日常可进行快走、瑜伽等舒缓运动促进盆腔血液循环，避免生冷辛辣食物刺激消化道。疼痛持续72小时以上或出现发热呕吐时，应立即至普外科或妇科就诊排查急腹症。
