一般情况下，身体营养80%靠消化道吸收。
消化道是人体吸收、消化食物的重要器官，包括口腔、食管、胃、小肠、大肠、直肠等。在消化道内，通过消化酶的作用，食物中的营养成分被分解为小分子物质，例如葡萄糖、氨基酸、脂肪酸、甘油等，上述小分子物质被吸收进入血液循环系统，为身体提供所需的营养后，能够维持人体运转，因此，80%的身体营养均是靠消化道吸收获得的。需要注意的是，消化道对营养的吸收主要分为三个阶段，即机械消化阶段、化学消化阶段、吸收阶段。其中吸收阶段主要发生在小肠中，通过肠壁上的微绒毛吸收小分子物质进入血液和淋巴系统，为身体提供所需的营养。
日常注意适量运动、保持良好的生活习惯，预防消化道疾病，如有异常，建议立即就医。
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