构树絮絮一般是指构树穗，其营养通常包括蛋白质、维生素、膳食纤维等，其功效可能是清热解毒、润肠通便。
一、营养
1.蛋白质：构树穗中含有较多的蛋白质，有助于为人体提供所需的能量，还可以起到均衡营养的作用。
2.维生素：其中还含有一定量的维生素，适量食用能够促进身体机能运行，可以有效维护身体健康。
3.膳食纤维：构树穗中的成分中包括膳食纤维，对于促进食物的消化、吸收有好处，存在便秘情况的人群可以适量食用构树穗。
二、功效
1.清热解毒：构树穗性凉，具有清热解毒的功效，有助于促进热毒排出，还能起到凉血的作用，有助于缓解上火。
2.润肠通便：构树穗进入胃肠道后，能够促进其蠕动，可以润肠通便，帮助缓解便秘、消化不良等情况。
除以上相对常见的营养外，还有其他可能性营养，比如矿物质、脂肪、微量元素等。食用构树穗时，需注意适量，如果食用之后存在异常，应及时就诊。
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