185厘米、150斤胖吗
发布时间：2023-11-12 14:54
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身高185厘米，体重150斤通常不属于肥胖，因此不必过于焦虑。
按照中国标准体重的计算，身高185cm的标准体重应在128-164斤，明显高于164斤才属于肥胖，因此150斤一般在标准体重范围内，不属于肥胖，不需要过于担心。如果明显高于标准体重，容易引发高血压、糖尿病等疾病，对身体产生负面影响，建议适当减脂。如果体重在正常范围内，有减脂需求，建议适当控制饮食，减少高油、高脂食物的摄入，如油条、酥肉等，尽量摄入低脂、低油的食物，如菠菜、胡萝卜等。在日常生活中，可通过适当运动，如游泳、打羽毛球等有氧运动促进脂肪消耗，还可以增强体质，提高免疫力，从而预防疾病。
如果身体出现不适症状，建议及时前往医院进行治疗。如果对于标准体重还有其他疑问，建议咨询专业医生。
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