近视遗传可能由遗传因素、环境因素、用眼习惯、生长发育、病理性近视等原因引起。
1、遗传因素：高度近视具有明显的家族聚集性，父母双方均为高度近视者，子女患病风险显著增加。相关基因如PAX6、COL2A1等可能影响眼球发育。日常需加强视力监测，避免长时间近距离用眼。
2、环境因素：长期室内活动、自然光照不足会加速近视进展。每日保证2小时户外活动可促进多巴胺分泌，抑制眼轴过度增长。建议采用20-20-20用眼法则，每20分钟远眺20英尺外20秒。
3、用眼习惯：持续近距离阅读、电子屏幕使用超时会导致调节痉挛。保持30厘米阅读距离，电子设备亮度需与环境光协调。可进行晶体操训练，交替注视远近目标改善调节功能。
4、生长发育：儿童期眼球发育过快易引发轴性近视。定期测量眼轴长度，补充维生素D和钙质。角膜塑形镜可暂时性延缓近视发展，需在专业验配下使用。
5、病理性近视：可能与FBN1基因突变、后巩膜葡萄肿等因素有关，通常表现为视力骤降、飞蚊症等症状。后巩膜加固术、抗VEGF药物可控制并发症。高度近视者应避免剧烈运动，每半年检查眼底。
近视防控需建立屈光发育档案，6岁起每半年验光。饮食注意补充蓝莓、胡萝卜等富含花青素食物，羽毛球、乒乓球等球类运动可锻炼眼肌。夜间睡眠时光线不宜过强，保持7-9小时充足睡眠有助于视网膜修复。
