顺转剖产妇可通过伤口护理、饮食调整、活动管理、心理调适、感染预防等方式促进恢复。产后身体变化可能与会阴撕裂、子宫收缩、激素波动、手术创伤、哺乳需求等因素有关。
1、伤口护理：顺转剖产妇需同时关注会阴伤口和剖腹产切口。每日用温水清洗会阴部，如厕后从前向后擦拭。剖腹产切口保持干燥，避免牵拉或摩擦。术后一周内避免淋湿伤口，出现红肿渗液需及时就医。
2、饮食调整：产后饮食需分阶段调整。术后6小时禁食，排气后从流质过渡到半流质。推荐鲫鱼豆腐汤促进乳汁分泌，猪肝菠菜补铁，小米粥养护肠胃。避免生冷、油腻及易胀气食物，控制盐分摄入。
3、活动管理：术后6小时开始床上翻身，24小时后尝试下床活动。初期行走需家属搀扶，使用收腹带减轻伤口张力。避免提重物或久站，可进行凯格尔运动锻炼盆底肌。每日活动量循序渐进。
4、心理调适：混合分娩方式易引发焦虑情绪。通过母婴皮肤接触促进亲子联结，与家人分享分娩经历释放压力。出现持续情绪低落可寻求心理咨询，避免过度自责未能完成顺产计划。
5、感染预防：监测体温变化，观察恶露性状。每日更换产褥垫，哺乳前后清洁双手。保持居室通风，限制探视人数。出现发热、伤口剧痛或异常分泌物需立即就诊。
顺转剖产妇需保证每日摄入优质蛋白质60克，增加维生素C促进伤口愈合。可进行产后康复操改善血液循环，从腹式呼吸开始逐步增加强度。哺乳时采用橄榄球式抱姿减轻腹部压力，使用孕妇枕支撑腰背部。保持每日7-8小时分段睡眠，与婴儿作息同步。注意环境温度维持在24-26℃，湿度50%-60%。产后42天需进行盆底肌力评估和子宫复旧检查。
