白带发黄可通过调整生活习惯、局部清洁护理、口服抗生素、抗真菌药物、中药调理等方式改善。该症状可能与阴道菌群失衡、滴虫性阴道炎、细菌性阴道病、宫颈炎、盆腔炎等因素有关，通常表现为分泌物增多、异味、外阴瘙痒等症状。
1、调整生活习惯：避免穿紧身化纤内裤，选择纯棉透气材质。减少辛辣刺激食物摄入，增加酸奶等含益生菌食品。保持规律作息，避免熬夜导致免疫力下降。同房前后注意清洁，避免交叉感染。
2、局部清洁护理：使用妇炎洁等温和洗液每日清洗外阴，水温控制在40℃以下。避免阴道灌洗破坏微环境，如伴有瘙痒可涂抹克霉唑软膏。月经期每2-3小时更换卫生巾，避免使用带香氛的护垫产品。
3、抗生素治疗：细菌性阴道病可口服甲硝唑抑制厌氧菌，盆腔炎需联用头孢曲松与多西环素。滴虫感染建议伴侣同时服用替硝唑，疗程7-10天。用药期间禁止饮酒，需完成整个疗程防止复发。
4、抗真菌药物：念珠菌性阴道炎需使用氟康唑胶囊，配合制霉菌素栓剂阴道给药。反复发作患者可每月预防性用药1次，糖尿病患者需同步控制血糖。避免长期使用广谱抗生素诱发真菌感染。
5、中药调理：湿热下注型可服用妇炎康片，脾虚湿盛者适用完带汤加减。中成药保妇康栓可缓解宫颈炎引起的黄带，配合艾灸关元穴改善盆腔血液循环。中药疗程一般需2-3个月经周期，服药期间忌食生冷。
日常建议增加山药、薏仁等健脾食材，每周进行3次凯格尔运动增强盆底肌功能。持续异常需做白带常规、HPV检测及妇科超声，排除宫颈病变等器质性疾病。治疗期间避免游泳、泡温泉等可能引起感染的活动，选择淋浴代替盆浴。
