胃充血糜烂的严重程度需结合具体病因和症状判断，可能由饮食刺激、药物损伤、幽门螺杆菌感染、胃酸分泌异常、应激反应等因素引起，可通过抑酸治疗、黏膜修复、病因控制等方式改善。
1、饮食因素：
长期摄入辛辣、酒精或过烫食物会直接刺激胃黏膜，导致局部血管扩张充血。这类情况可通过调整饮食结构缓解，选择小米粥、南瓜羹等温和食物，避免咖啡因饮品。
2、药物损伤：
非甾体抗炎药如阿司匹林会抑制前列腺素合成，削弱胃黏膜屏障功能。伴随上腹隐痛症状时需停用损伤性药物，必要时更换为对乙酰氨基酚等替代药品。
3、感染因素：
幽门螺杆菌感染是导致糜烂性胃炎的主要病理性原因，可能引发持续性烧灼感。确诊后需采用克拉霉素、阿莫西林、奥美拉唑三联疗法根除病菌。
4、胃酸失衡：
胃泌素瘤或精神紧张导致的胃酸过度分泌会腐蚀黏膜层，形成点状糜烂。质子泵抑制剂如雷贝拉唑能有效抑制胃酸，配合铝碳酸镁保护受损黏膜。
5、应激反应：
严重创伤或大手术后可能发生应激性胃黏膜病变，表现为呕血或黑便。需紧急处理原发病，重症患者需进行胃镜下止血或血管栓塞手术。
日常需保持规律进食习惯，每日分5-6餐减轻胃部负担，烹饪方式以蒸煮为主。适当练习腹式呼吸有助于缓解焦虑诱发的胃酸分泌，每周进行3次30分钟快走可改善胃肠蠕动。出现呕血、柏油样便或体重骤降时需立即消化科就诊，胃镜检查能准确评估糜烂范围及出血风险，必要时需住院进行静脉营养支持治疗。
