感冒嗓子疼可通过布洛芬、对乙酰氨基酚、连花清瘟胶囊等药物缓解，通常由病毒感染、细菌感染、用嗓过度、环境干燥、过敏反应等原因引起。
1、病毒感染：
普通感冒多由鼻病毒等引起，可伴随咽部充血或低热。病毒感染具有自限性，通常无需抗生素治疗。适当增加饮水量，选择温蜂蜜水或柠檬水缓解咽喉刺激。保持每日2000毫升以上水分摄入有助于稀释分泌物。
2、细菌感染：
链球菌性咽炎需青霉素类抗生素治疗，可能伴随扁桃体化脓或高热。细菌感染需通过咽拭子确诊，阿莫西林克拉维酸钾为常用处方药。出现持续高热或颈部淋巴结肿大时需及时就医。
3、用嗓过度：
声带过度振动会导致机械性损伤，表现为声音嘶哑伴灼痛感。建议每日进行蒸汽吸入，控制说话音量在60分贝以下。职业用嗓者可练习腹式呼吸减少声带负荷。
4、环境干燥：
空气湿度低于40%时黏膜屏障易受损，使用加湿器维持50%-60%湿度最佳。睡前用生理盐水雾化可缓解夜间干痛，避免长时间处于空调直吹环境。
5、过敏反应：
花粉或尘螨过敏可能引发咽喉水肿，氯雷他定可缓解变态反应症状。过敏体质患者需定期清洗床品，外出佩戴N95口罩减少致敏原接触。
饮食选择温凉的流质食物如南瓜粥、山药羹，避免辛辣刺激及过硬食品。每日进行30分钟快走等有氧运动促进血液循环，但需避免剧烈运动加重脱水。监测体温变化，若咽痛持续超过72小时或出现呼吸困难需耳鼻喉科就诊。保持每天7小时睡眠有助于免疫功能恢复，夜间垫高枕头可减少鼻咽部分泌物倒流刺激。
