手背脱皮可通过保湿护理、避免刺激物、补充维生素、局部用药、就医排查等方式治疗。手背脱皮通常由皮肤干燥、接触性皮炎、维生素缺乏、真菌感染、银屑病等原因引起。
1、保湿护理：
皮肤干燥是手背脱皮的常见生理性因素，频繁洗手或寒冷天气会加速角质层水分流失。建议每日涂抹含尿素、神经酰胺的护手霜，夜间可厚敷凡士林并佩戴棉质手套加强锁水。避免使用含酒精的洗手液，清洁后3分钟内及时补涂保湿产品。
2、避免刺激物：
接触洗涤剂、消毒剂等化学物质可能引发刺激性皮炎。从事家务时需佩戴橡胶手套隔离刺激源，选择pH值5.5-7的温和洗手产品。已出现脱皮时暂停使用香皂，改用清水冲洗后涂抹氧化锌软膏保护皮肤屏障。
3、补充维生素：
长期缺乏维生素B族或维生素E会影响皮肤代谢功能。日常可增加全谷物、坚果、深海鱼的摄入，必要时口服复合维生素B片。维生素E胶囊刺破后局部涂抹能促进角质修复，连续使用2周可见改善。
4、真菌感染：
手癣等真菌感染可能与共用毛巾、宠物接触等因素有关，通常表现为环形红斑伴鳞屑脱落。确诊后需使用联苯苄唑乳膏、特比萘芬软膏等抗真菌药物，疗程不少于4周。贴身衣物需60℃以上高温消毒，避免抓挠导致扩散。
5、银屑病：
免疫异常引发的银屑病可能出现边界清晰的红色斑块伴银白色脱屑。局部可选用卡泊三醇软膏、他克莫司软膏调节角质增生，中重度患者需结合光疗或口服阿维A胶囊。压力、感染等因素可能诱发加重，需定期皮肤科随访。
日常护理需注意保持手部温暖干燥，冬季外出佩戴保暖手套。饮食多摄入富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、亚麻籽油等食物，避免过度摄入辛辣刺激性食物。若脱皮持续超过2周伴渗液、化脓等症状，建议皮肤科进行真菌镜检或斑贴试验排查病因。适度进行手部按摩促进血液循环，但需避开破损皮肤区域。
