促排卵期间可通过监测卵泡发育、调整生活方式、规范用药、预防并发症、定期复查等方式提高成功率。促排卵通常由多囊卵巢综合征、排卵障碍、激素水平异常等因素引起。
1、卵泡监测：
超声监测是评估卵泡发育的核心手段，建议每2-3天进行一次阴道B超检查。当主导卵泡直径达18mm时提示成熟，需结合血清雌激素水平判断触发排卵时机。动态监测能避免多胎妊娠和卵巢过度刺激综合征风险。
2、生活管理：
保持每日7-8小时睡眠，避免熬夜影响激素分泌。饮食选择高蛋白食物如鱼肉、豆浆，限制咖啡因摄入。适度进行散步、瑜伽等低强度运动，禁止剧烈跳跃或腹部挤压动作。
3、药物规范：
严格遵医嘱使用来曲唑、克罗米芬等促排药物，禁止自行调整剂量。注射用尿促性素需定时定量，不同药物需间隔特定时间服用。出现头痛、视物模糊等副作用需立即就医。
4、风险防范：
卵巢过度刺激综合征表现为腹胀、尿量减少，需每日记录体重和腹围。多胎妊娠可能引发早产，需通过超声确认胚胎数量。性交后避免热水坐浴以防感染。
5、复诊随访：
用药5-7天后需复查激素六项，排卵后14天检测血HCG确认妊娠。未妊娠者需分析周期数据调整方案，连续3周期失败建议进行输卵管造影检查。
促排卵期间需保证每日2000ml饮水，选择鳕鱼、菠菜等富含锌硒的食物。穿着宽松棉质内衣减少摩擦，避免接触染发剂等化学制剂。情绪紧张可能影响下丘脑功能，可通过正念冥想调节。出现持续腹痛或阴道出血超过月经量时，应立即前往生殖中心急诊处理。整个周期需建立体温曲线图，记录基础体温变化辅助判断黄体功能。
