痔疮便血需注意局部清洁、饮食调整、排便习惯改善、症状监测及及时就医。
每日温水坐浴2-3次可减轻肛周炎症，排便后使用无酒精湿巾轻柔擦拭。避免使用碱性肥皂刺激患处，穿透气棉质内裤保持干燥。
增加火龙果、燕麦、奇亚籽等高纤维食物摄入，每日饮水量不低于1.5升。限制辛辣食物如辣椒、花椒，减少咖啡因及酒精摄入。
建立固定排便时间，每次如厕不超过5分钟。避免久坐或如厕时用力过度，可垫高双脚改善直肠角度。
记录便血频率与颜色变化，鲜红色血多为痔疮出血。若出现暗红色血便、持续腹痛或贫血症状，需警惕消化道其他病变。
反复出血需肛肠科检查，药物治疗包括地奥司明、痔疮栓、复方角菜酸酯。严重者可能需胶圈套扎术或痔动脉结扎术。
日常可进行提肛运动锻炼盆底肌，每小时站立活动5分钟改善血液循环。出血期间避免骑自行车等压迫肛周的运动，睡眠时采用侧卧位减轻压力。长期便秘者可短期使用乳果糖或聚乙二醇，但需在医生指导下调整膳食纤维与药物配比。术后患者应遵循低渣饮食两周，逐步恢复粗纤维摄入。
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