嗓子干疼可通过西瓜霜含片、银黄含片、板蓝根颗粒等药物缓解，通常由空气干燥、用嗓过度、病毒性咽炎、细菌感染、过敏反应等因素引起。
冬季暖气或空调环境下湿度不足会导致黏膜水分蒸发过快。使用加湿器维持室内湿度在40%-60%，每日饮用1.5-2升温水，可搭配蜂蜜柠檬水滋润咽喉。
长时间说话、唱歌或喊叫会造成声带黏膜充血。每小时进行5分钟禁声休息，发声中采用腹式呼吸法，避免饮用超过60℃的热饮刺激黏膜。
鼻病毒或流感病毒侵袭咽部淋巴组织时，可能伴随低烧、肌肉酸痛等症状。抗病毒药物如利巴韦林需在医生指导下使用，咽部肿胀明显时可短期含服地喹氯铵含片。
链球菌感染常见于扁桃体化脓性炎症，表现为咽痛放射至耳部、白色脓性分泌物。确诊后需口服阿莫西林克拉维酸钾，配合复方氯己定漱口水抑制细菌繁殖。
花粉或尘螨致敏时除咽干痒外，多伴有打喷嚏、眼结膜充血。口服氯雷他定缓解症状，使用生理盐水鼻腔冲洗减少过敏原接触。
饮食选择雪梨炖冰糖、百合莲子羹等滋阴润肺的食疗方，避免辣椒等刺激性食物。每天进行30分钟快走或游泳等有氧运动增强上呼吸道抵抗力，睡眠时垫高枕头减少胃酸反流刺激。持续超过两周未缓解或出现呼吸困难的症状时需进行喉镜检查。
