腰痹通胶囊可通过活血化瘀、舒筋通络等方式缓解腰椎间盘突出症状。腰椎间盘突出通常由长期劳损、退行性变、外伤、遗传因素、不良姿势等原因引起。
1、活血化瘀：腰痹通胶囊含川芎、当归等成分，能改善局部血液循环，减轻神经根压迫导致的疼痛。适合早期轻中度疼痛患者，需配合卧床休息避免加重损伤。
2、舒筋通络：药物中的独活、桑寄生可松弛痉挛肌肉，缓解腰部僵硬感。急性期建议每天热敷20分钟，增强药物渗透效果。
3、延缓退变：胶囊内丹参等抗氧化成分可能减缓椎间盘退化进程。需避免久坐久站，每1小时起身做腰部伸展运动。
4、辅助镇痛：对炎症因子有一定抑制作用，可减少非甾体抗炎药用量。疼痛剧烈时仍需联合使用塞来昔布、双氯芬酸钠等药物控制。
5、功能恢复：作为康复期辅助手段，能促进腰部活动度恢复。建议同步进行游泳、平板支撑等核心肌群训练，每日30分钟。
腰椎间盘突出患者需注意睡硬板床、控制体重在BMI24以下，避免提重物及突然扭转动作。急性期每日冰敷3次，慢性期可尝试倒走训练增强腰背肌力量。饮食多补充钙质和维生素D，如牛奶、三文鱼、菠菜等。症状持续加重或出现下肢麻木需及时进行MRI检查，必要时考虑椎间孔镜手术或融合术治疗。
