老年人腹泻可通过饮食调理、穴位按摩、中药汤剂、艾灸疗法、情志调护等方式治疗。腹泻通常由脾胃虚弱、外感寒湿、饮食不节、肝气犯胃、肾阳不足等原因引起。
1、饮食调理：脾胃虚弱型腹泻建议食用山药粥、芡实莲子羹等健脾食物，避免生冷油腻。外感寒湿者可饮用生姜红糖水驱寒，配合小米粥养护胃肠黏膜。每日少量多餐，烹饪方式以蒸煮为主。
2、穴位按摩：足三里穴按压配合天枢穴揉按能调节胃肠功能，每次按压3分钟。脾俞穴、胃俞穴艾灸前可先进行点按刺激。长期坚持按摩中脘穴能改善消化吸收功能，手法需轻柔缓慢。
3、中药汤剂：参苓白术散适用于脾虚湿盛型腹泻，含人参、白术等成分。四神丸可治疗五更泻，含补骨脂、肉豆蔻等温阳药材。葛根芩连汤针对湿热型腹泻，需遵医嘱调整黄连用量。
4、艾灸疗法：隔姜灸神阙穴能温补脾肾阳气，每次灸15分钟。脾虚久泻者可配合艾条悬灸关元穴，距离皮肤3厘米为宜。寒湿型腹泻适用艾盒灸足三里，注意防止烫伤。
5、情志调护：肝郁气滞型腹泻需保持情绪舒畅，可通过八段锦调节气机。肾阳不足者避免过度忧思，建议练习静坐调息。家属应创造安静环境，减少精神刺激对胃肠功能的影响。
日常可食用薏苡仁、白扁豆等药食同源食材，太极拳锻炼有助于增强脾胃运化功能。腹泻超过3天或伴发热需及时就医，脱水患者可饮用淡盐水补充电解质。长期反复发作需进行胃肠镜排查器质性病变，中药治疗期间忌食辛辣刺激食物。
